Författare Ämne: Vikt- och Träningstråden  (läst 63535 gånger)

Utloggad PiktorPucci

  • Antal inlägg: 5535
    • Visa profil
SV: Vikt- och Träningstråden
« Svar #50 skrivet: 11 feb, 2010, 23:16:30 23:16 »
Oddy: Kör lite Cascada, dunka dunka :)

Funderar på att köpa lite muskelökningsprodukter, men blir lite fundersam när det står att man kan få spontana erektioner av vissa av produkterna. Någon som käkat något testosteronhöjande och i så fall vad?

Låter ju... bra. :P
Har inte testat nåt själv, men vet flera kompisar som tar bl a Whey 80 och har aldrig hört någon klaga på det.

Utloggad PiktorPucci

  • Antal inlägg: 5535
    • Visa profil
SV: Vikt- och Träningstråden
« Svar #51 skrivet: 16 mar, 2010, 23:45:07 23:45 »
Håller på att läsa klart Lars-Erik Litsfeldts bok om LCHF nu och tänkte börja med det imorron. Ska även börja träna då, men det är mer för att jag bor hemma nu och har tillgång till alla vikter igen.

Gick på LCHF i två veckor förra året, men eftersom jag inte var tillräckligt insatt då blev det snabbt en tråkig diet och jag slutade. Gick visserligen ner 4 kg då, förhoppningen är minst 10 kg nu.

Nån som har några erfarenheter av det? Vet att Lyxan körde det förut, varför slutade du?

Utloggad Charlieton

  • Philosopher in training
  • Deculture
  • Antal inlägg: 3469
  • Lv. 218
    • Visa profil
SV: Vikt- och Träningstråden
« Svar #52 skrivet: 17 mar, 2010, 00:07:04 00:07 »
Kör lite halvt om halvt med det. Har bara orkat engagera mig nog för att lära mig två-tre maträtter att variera mellan. Det går bra dock. Ligger på 4 kg mindre än jag brukade väga,  enbart på att byta diet, och alltså inte träna något.

Diverse rätter finns här http://www.lchfmat.com/

DMD kör hårt med LCHF. Kolla hans blogg. ;)
Det skulle vara lätt för mig att säga att jag inte gillar dig, men det gör jag; tror jag.

GUESS WHAT!? FETCH QUEST!!!

Utloggad Stereo

  • Kelet
  • Deculture
  • Antal inlägg: 6901
  • 4703 + 479 inlägg på superplay.se
    • Visa profil
SV: Vikt- och Träningstråden
« Svar #53 skrivet: 17 mar, 2010, 00:48:12 00:48 »
LCHF ser ut att passa mig som handen i handsken. Nice. Blir lätt att köra på den.

Utloggad Stereo

  • Kelet
  • Deculture
  • Antal inlägg: 6901
  • 4703 + 479 inlägg på superplay.se
    • Visa profil
SV: Vikt- och Träningstråden
« Svar #54 skrivet: 17 mar, 2010, 00:51:03 00:51 »
Fan vad hungrig jag blev av recepten :(

Utloggad PiktorPucci

  • Antal inlägg: 5535
    • Visa profil
SV: Vikt- och Träningstråden
« Svar #55 skrivet: 17 mar, 2010, 00:52:36 00:52 »
Matsidan såg riktigt bra ut, tack! :)
Läste igenom flera av DMDs inlägg och har bokmärkt den också. Visste inte ens att han bloggade, han hänger ju bara i köp-och-säljdelen nuförtiden. :P

Utloggad Milu

  • Antal inlägg: 7432
    • Visa profil
SV: Vikt- och Träningstråden
« Svar #56 skrivet: 17 mar, 2010, 08:30:26 08:30 »
Var väl inte tillräckligt engagerad för att lära mig tillräckligt med variation. Det blev så himla trist.

Utloggad Floke

  • Antal inlägg: 453
    • Visa profil
SV: Vikt- och Träningstråden
« Svar #57 skrivet: 21 mar, 2010, 20:08:27 20:08 »
Hm fan vad jag vill börja träna igen... Inte så kul när man provar gamla gymkläderna och de hänger som säckar, förutom byxorna som stramar i magen. :) Har inte satt min fot på gymmet sedan jag fick vår första dotter för 4 år sedan så det börjar väl bli dags snart igen. Har gått från dryga 90kg (176cm) i mycket bra form, till en Saccosäck/Barbapapahybrid på 85kg.. :) Det sjuka är att jag minns att jag knappt ville ha en för tajt t-shirt, för jag tyckte jag var lite för späd. Hade 45+ i bicepsmått så lite snedvriden var man nog då...
Läste lite i gamla träningsdagboken härom dan och jävlar vad jag åt!
För den nyfikne:
Innan morgonpromenad-Proteindrink, ca 40g protein.
Frukost-3dl havregryn med 2 hela ägg+4 vitor.
Mellis-Proteindrink + Pumpernickel (ätbar spånskiva) med naturell jordnötssmör
Lunch-Massor av kyckling, torsk, fläskfile eller tonfisk med ris.
Mellis-Samma som fm.
Innan träning-tonfisk med lite ris
Efter-gainer.
Middag-Typ som lunch.
Innan sovdax-Proteindrink.

Får väl börja med att göra lite armhävningar vid lobbyn i BattlefieldBC2 :)

En dag ska vi alla dö. Alla andra dagar ska vi det inte.

Utloggad PiktorPucci

  • Antal inlägg: 5535
    • Visa profil
SV: Vikt- och Träningstråden
« Svar #58 skrivet: 21 mar, 2010, 21:50:53 21:50 »
Lät inte som en särskilt kul diet. :P
Då är ju nästan min diet rolig.

Om bara snön kunde smälta så man kan gå ut och springa snart...

Utloggad Rubberchicken

  • Skogsturk
  • Antal inlägg: 14149
  • 5192 inlägg på Superplay.se
    • Visa profil
SV: Vikt- och Träningstråden
« Svar #59 skrivet: 21 mar, 2010, 22:01:40 22:01 »
... Själv kör man bara promenader plus några armhävningar då och då. :P

Utloggad Milu

  • Antal inlägg: 7432
    • Visa profil
SV: Vikt- och Träningstråden
« Svar #60 skrivet: 21 mar, 2010, 22:17:20 22:17 »
Man kanske ska göra som Maria Montazami å bara äta en räka till middag? :D

Utloggad Rubberchicken

  • Skogsturk
  • Antal inlägg: 14149
  • 5192 inlägg på Superplay.se
    • Visa profil
SV: Vikt- och Träningstråden
« Svar #61 skrivet: 21 mar, 2010, 22:24:58 22:24 »
Lätt! Och låta som tjuren Ferdinands mamma, precis som hon gör.

Utloggad Milu

  • Antal inlägg: 7432
    • Visa profil
SV: Vikt- och Träningstråden
« Svar #62 skrivet: 21 mar, 2010, 22:48:28 22:48 »
Hon har ju skönaste rösten haha :D

Utloggad PiktorPucci

  • Antal inlägg: 5535
    • Visa profil
SV: Vikt- och Träningstråden
« Svar #63 skrivet: 21 mar, 2010, 22:52:48 22:52 »
Åt räkor idag :) Tillsammans med lite lax, pilgrimsmusslor och sjötunga i en riktigt god gräddig vitvinssås. Mums.

Riktigt bra fisk är nog fan godare än kött, fast jag tycker nog exakt tvärtom varje gång jag käkar nån riktigt god köttbit också. :P

Utloggad Rubberchicken

  • Skogsturk
  • Antal inlägg: 14149
  • 5192 inlägg på Superplay.se
    • Visa profil
SV: Vikt- och Träningstråden
« Svar #64 skrivet: 21 mar, 2010, 22:53:01 22:53 »
Fröken Mellow alltså. ^^ Vet inte om man får ont i huvudet eller vill sova till hennes röst. :D

Utloggad PiktorPucci

  • Antal inlägg: 5535
    • Visa profil
SV: Vikt- och Träningstråden
« Svar #65 skrivet: 21 mar, 2010, 22:55:42 22:55 »
Dissa inte Maria Montazami! Hon håller ju upp hela programmet. Underbarare människa får man ju leta efter.
Älskar att det tar henne en kvart att komma på vad i princip allting heter. Började asgarva när hon skulle väga sig och står där "nu ska jag alltså ställa mig... här... på.. ... ... vågen" :D

Utloggad Milu

  • Antal inlägg: 7432
    • Visa profil
SV: Vikt- och Träningstråden
« Svar #66 skrivet: 21 mar, 2010, 22:56:36 22:56 »
Sova, helt klart sova :) Man blir ju helt lugn i hela kroppen ;)

Utloggad Rubberchicken

  • Skogsturk
  • Antal inlägg: 14149
  • 5192 inlägg på Superplay.se
    • Visa profil
SV: Vikt- och Träningstråden
« Svar #67 skrivet: 21 mar, 2010, 22:59:24 22:59 »

Utloggad Milu

  • Antal inlägg: 7432
    • Visa profil
SV: Vikt- och Träningstråden
« Svar #68 skrivet: 21 mar, 2010, 23:00:17 23:00 »
haha neeej nu överdriver du :P

Utloggad Rubberchicken

  • Skogsturk
  • Antal inlägg: 14149
  • 5192 inlägg på Superplay.se
    • Visa profil
SV: Vikt- och Träningstråden
« Svar #69 skrivet: 21 mar, 2010, 23:02:35 23:02 »
Vänta till nästa julafton. ;)

Utloggad Milu

  • Antal inlägg: 7432
    • Visa profil
SV: Vikt- och Träningstråden
« Svar #70 skrivet: 21 mar, 2010, 23:03:51 23:03 »
Nej, Ferdinands mamma är väl en snubbe som gör rösten till? Så jag håller inte med! Jag älskar Maria Montazami :)

Utloggad Rubberchicken

  • Skogsturk
  • Antal inlägg: 14149
  • 5192 inlägg på Superplay.se
    • Visa profil
SV: Vikt- och Träningstråden
« Svar #71 skrivet: 21 mar, 2010, 23:09:57 23:09 »
hahaha nej det är en kvinna som gör den... Tror jag. :P

Utloggad Milu

  • Antal inlägg: 7432
    • Visa profil
SV: Vikt- och Träningstråden
« Svar #72 skrivet: 21 mar, 2010, 23:10:44 23:10 »
Manlig kvinna isf :)
Å Ferdinand låter som en flicka, det är det väl också? Typ som Bambi-liten.

Utloggad Stereo

  • Kelet
  • Deculture
  • Antal inlägg: 6901
  • 4703 + 479 inlägg på superplay.se
    • Visa profil
SV: Vikt- och Träningstråden
« Svar #73 skrivet: 22 mar, 2010, 00:36:55 00:36 »
Har detoxat från kolhydrater senaste dagarna, med allt vad det innebär. Känner mig fortfarande slut i kroppen, men det ska väl gå över snart.

Dock har jag aldrig mått såhär bra vad gäller magen. Bästa är att jag kan dricka hur mycket kaffe jag vill utan att må dåligt nu när den lugnat ner sig :D

Utloggad Rubberchicken

  • Skogsturk
  • Antal inlägg: 14149
  • 5192 inlägg på Superplay.se
    • Visa profil
SV: Vikt- och Träningstråden
« Svar #74 skrivet: 22 mar, 2010, 07:10:35 07:10 »
Lyxan: Ja Ferdinand lät lika feminin som Bambi. :)